Kyckling ugnstekt med rotsaker.
Ingredienser.
- 1 kyckling 1,5 kg.
- 1/2 Butternut pumpa
- 1 gul lök
- 1 röd lök
- ca 2 dm purjolök
- 2 stora morötter
- 1 palsternacka stor
- ca 8 små potatisar
- Ev. ½ kålrot
- ca 20 brysselkål
- salt o peppar
- Lite olivolja och rapsolja
Skölj kycklingen i kallvatten, dela i två bitar. Marinera och låt ligga någon timme. Sätt ugnen på 200 grader.Dela alla rot och grönsaker i lagom små bitar, dela även de största brysselkålen. Lägg kycklinghalvorna på mitten av en långplåt och fyll på med vegetabilierna. Ringla över lite olivolja och rapsolja. Krydda med salt o peppar eller vad du kan tänkas vilja ha. Placera en termometer i kycklingen
Sätt in plåten när ugnen kommit upp till 200 grader. Kör hela satsen i ca en timme. Kycklingen bör nu ha passerat 72 grader C. Ta ur plåten och låt svalna något. Lägg upp kyckling och vegetarier i serveringsskålar. Kvarvarande vätska kan användas som såsbas.
Bon apetit.

Här skriver du en kommentar